Tatlı Krizini Yenmenin 8 Püf Noktası!
Bazen yemek sonrası bazen de durduk yerde canınız vilayetle de tatlı mı çekiyor? Üstelik son vakitlerde bu bir alışkanlık haline mi dönüştü?
Kan Şekeri
Kan şekerini dengede tutmanın 6 etkili yolu !
Son yıllarda giderek yaygınlaşan diyabet hastalığı artık genç yaşlarda da kapıyı çalıyor. Gerek sıhhatsiz beslenme gerekse hareketsiz ömür şekli derken kan şekerinin olması gereken düzeyin üzerine çıkması (diyabet) kalp ve damar sistemine ziyan vererek birçok öteki önemli hastalıklara da yer hazırlıyor.
Dünya Çapında 537 Milyon Diyabetli Var!
Kandaki şekerin yükselmesiyle buna bağlı komplikasyonların görülme durumudur. Diyabetten korunmak, diyabeti yeterli yönetmek ve diyabete bağlı komplikasyonların gelişimini önlemek ve yavaşlatmak için beslenme tedavisi elzemdir.
Konsantrasyon kaybı düşük kan şekeri belirtisi olabilir
Halk ortasında düşük kan şekeri olarak bilinen hipoglisemi, tehlikeli ve önemsenmesi gereken bir sıhhat durumu.
Yazın kan şekeri ölçümü yaparken nelere dikkat etmeli?
Klima, vantilatör, gölge, soğuk su… Yaz sıcaklarının tüm dünyada mevsim normallerinin üstünde seyrettiği şu günlerde bu hava şartlarından en az etkileneceğimiz formda elimizden gelen tedbirleri alıyoruz.