5 adımda öfkenizi kontrol altına alın
Bir şeyler yolunda gitmediğinde yahut çok korku durumlarında reaksiyon olarak ortaya çıkabilen öfke, herkesin vakit zaman hissettiği doğal bir his.
Kişinin
Uzmanlar uyarıyor! Toksik bir ilişki yaşam enerjisi azaltıyor!
Başlangıçta zararsız üzere görünen bağların vakitle insanın ruhunu ve vücudunu zehirlemeye başlayabileceğini lisana getiren uzmanlar, sağlıklı bir münasebete kıyasla, toksik bir bağlantıda hayat gücünün azaldığını vurguluyor.
Çocuğunuza Özgüven Aşılayacağım Derken Zarar Verebilirsiniz!
Klinik Psikolog Dr. Öğr. Üyesi Billur Örnek, ebeveynlerin çocuklarında olumlu kendilik algısı oluşturmaya yani onlara özgüven aşılamaya çalışırken ruhsal sıhhatlerini olumsuz etkileyebilecekleri ihtarında bulunarak çocukların kendilerini gerçeğe uygun formda tanımalarını sağlamak için tekliflerde bulundu
Sessiz Tehlike: Yeme Bozuklukları
Klinik Psikolog Dr. Öğr. Üyesi Billur Örnek, Anoreksiya, Bulimiya ve Tıkınırcasına Yeme üzere biçimlerde kendini gösteren yeme bozukluklarının hayatı tehdit ettiğini belirterek tedavi edilmesinin hayati kıymete sahip olduğuna dikkat çekti
Çocukluk çağında başlayan bu rahatsızlık yaşam boyu sürüyor!
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun, çocukluk çağında başlayan ve erişkinlik periyodunda hayat uzunluğu devam eden bir rahatsızlık olduğunu belirten uzmanlar, çocukluk çağında teşhis almamış bireylerin, erişkinlik çağında teşhis alabildiğini söylüyor.
Anlamlı ve amaçlı aktiviteler stresle başa çıkmada etkili oluyor
İstanbul Atlas Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Ergoterapi Kısmından Dr. Öğretim Üyesi Şüheda Özkan, bireye düzgün gelen manalı ve emelli aktivitelerin gerilimle başa çıkmada tesirli olduğunu söyledi.
Bir maratondasınız ve bitiş çizgisine hiç varamıyorsunuz!
İş, aile, arkadaşlar, şahsî muhtaçlıklar üzere birçok alanı tatmin edici halde yaşamanın ömür kalitemizi de artırdığını tabir eden uzmanlar bu alanlar ortasında istikrar kurmanın kıymetli olduğunu söylüyor. İstikrar kurmanın kolay olmadığını tabir eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Zeynep Başabak Bhais, birçok faktörün kişinin istikrarlı bir hayat sürmesini zorlaştırdığını ve kişinin hem fizikî hem de duygusal sıhhatinin olumsuz etkilendiğine dikkat çekiyor.
Bağımlılıkta Enjeksiyon Tedavisi Umut Oldu
Dünyada ve Türkiye’de her yaştan insanları pençesine alan uyuşturucu unsur bağımlılığı tedavilerinde yeni gelişmelere dikkat çeken uzmanlar, vücuda uyuşturucu girdiğinde tesirini göstermeyerek kişinin bağımlılığa geri dönmesini engeleyen depo enjeksiyon tedavilerinin başarılı sonuçlar verdiğini söylüyor
Bireysel kimliğin yitirilmesine yol açan zihinsel ve fiziksel bir sorun: Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu sıradan bir güç düşüklüğü ile karıştırılmamalı