![](https://halkgorus.com/wp-content/uploads/2024/05/kontrolsuz-egzersiz-bu-sorunlara-yol-acabiliyor-YUiGztHa-326x245.jpg)
Kontrolsüz Egzersiz Bu Sorunlara Yol Açabiliyor
Bilhassa pandemi devriyle birlikte, teknolojideki süratli gelişmelerin de tesiriyle hayatımıza giren çevrimiçi idman programlarına ilgi son yıllarda giderek artıyor.
Bilhassa pandemi devriyle birlikte, teknolojideki süratli gelişmelerin de tesiriyle hayatımıza giren çevrimiçi idman programlarına ilgi son yıllarda giderek artıyor.
Menopoz, birçok bayanın hayatında kıymetli bir dönüm noktasıdır. Bu devirde hormonal değişimler, sıcak basmalar, uyku sorunları, kemik erimesi ve ruhsal dalgalanmalar üzere çeşitli belirtiler görülebilir. Bu belirtiler hayat kalitesini düşürebilir ve günlük hayatı zorlaştırabilir.
Didim Belediyesi öncülüğünde her cumartesi Didim Amfi Tiyatro önünde bulunan Amfi Park’ta düzenlenen Pilates, zumba, cardio aktifliklerine ilgi giderek artıyor.
Pilates; gücü, esnekliği ve beden farkındalığını geliştiren ve fizikî zindelik için kapsamlı bir yaklaşım haline getiren bir idman tekniğidir.
Menderes Belediyesi tarafından düzenlenen pilates kurslarına bayanlar ağır ilgi gösteriyor.
Konak Belediyesi’nin bilhassa çocukların ve gençlerin spora yönelmesini ve sağlıklı kuşakların yetişmesini teşvik etmek için, ilçenin 5 başka noktasında, 7 başka branşta açtığı spor kurslarına ağır iştirak var.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması