Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.
Günümüzün en önemli sıhhat problemlerinden biri olan damar tıkanıklıklarının görülme sıklığı dünya genelinde olduğu üzere ülkemizde de giderek artıyor.
Kış aylarında gerek mevsim şartları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla kiloları da pek çoğumuz için kaçınılmaz kıldı. Lakin bahar aylarıyla birlikte kolları …
Yüksek ölçüde şeker tüketildiğinde kan şekerinin süratli bir halde yükseleceğini kaydeden uzmanlar, bedende seyreden yüksek insülin düzeylerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söylüyor.
Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara birçok sefer karşı koymak mümkün olamıyor lakin ölçüyü kaçırmamak şart! Çünkü “Bayramda tatlı yemeyecek miyim!”
Laboratuvar, proses gazların ve endüstriyel yağların operasyonel testleri için çağdaş ekipmanlarla donatıldı.
Ramazan’da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme planı sunar. İşte bu üslup bir beslenmeyi destekleyen teklifler:
Geçtiğimiz yıl hububat, bakliyat, yağlı tohumlar ve mamulleri kesiminin ihracat başkanı olan Güneydoğu Anadolu’da, kesimin Ocak ayındaki ihracatı 282 milyon dolar olarak gerçekleşti.
Yapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve antrenmanın kanserle ortasındaki bağlantıyı ortaya koyuyor.
Günde yedi-sekiz saat uyumanıza karşın yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en kolay fizikî uğraşta takatsiz kalıyor, dün ne yediğinizi bile hatırlamıyor, odaklanmakta zorluk mu yaşıyorsunuz?
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması